Пам'ятка щодо профілактики грипу
та гострих респіраторних вірусних інфекцій
Клінічні ознаки грипу та ГРВІ:
- головний біль, біль у м'язах, біль у горлі
- підвищення температури тіла, кашель
- нежить, закладення носа, в окремих випадках – блювота і діарея.
Як можна заразитися вірусом грипу?
- від іншої хворої людини повітряно-крапельним
- повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки через повітря переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання)
- при тісному контакті (знаходження на відстані близько 2-х метрів).
Як попередити зараження грипом?
- уникати контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції
- обмежити відвідини місць великого скупчення людей
- часто провітрювати приміщення
- часто мити руки з милом
- прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими pуками
- уникати обіймів, поцілунків і рукостискань
- прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути
- якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на відстані не менше двох метрів.
Що робити, якщо дитина захворіла на грип?
- при перших ознаках захворювання дитину необхідно покласти у ліжко і викликати лікаря
- залишити хвору дитину вдома, окрім тих випадків, коли їй потрібна термінова медична допомога.
- хворі на грип небезпечні для оточуючих і повинні бути негайно ізольовані. Неприпустима їх поява в громадському транспорті, дитячих колективах та інших місцях масового перебування людей.
- хворого необхідно розташувати в окремій кімнаті або огородити ширмою, виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни
- не допускати контакту хворого із здоровими членами сім'ї, окрім тих, хто доглядає за ним
- особа, що доглядає за хворим, повинна носити двошарову марлеву пов'язку або разову маску, яку потрібно міняти кожні 4 години. Після кожного контакту з хворим необхідно ретельно мити руки з милом
- маска повинна бути або одноразовою, яку після зміни викинути в корзину, або багаторазовою, яку після прання необхідно ретельно прасувати гарячою праскою
- проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу
- щодня робити вологе прибирання приміщень
- повітря в приміщеннях повинне бути достатньої вологості
- мати разові носові серветки і корзину для використаних серветок в межах досяжності хворого
- створити хворій дитині комфортні умови. Вкрай важливим є спокій, постільний режим
- якщо у дитини лихоманка, то їй необхідно дати жарознижуючі ліки, після цього викликати лікаря
- до приходу лікаря давати дитині пити багато рідини (сік, негазована вода, морс, компот тощо)
- не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар!
Ознаки захворювання у дитини, які повинні примусити негайно звернутися за медичною допомогою:
- підвищення температури тіла
- прискорене або утруднене дихання
- кашель
- м’язові болі
- втома
- головний біль
- біль у горлі
- чхання
- нежить
- нудота чи блювання, діарея (пронос)